Подготовьте удобное место
Расположите экран и клавиатуру так, чтобы не приходилось тянуться или поднимать плечи. Не нажимайте на клавиши сильнее, когда встречаете трудное слово: напряжение не помогает точности.
Для первого длинного теста выберите знакомую сложность. Пять минут простых слов отличаются от пяти минут с числами и пунктуацией. Сохраняйте настройки, если хотите сравнить две тренировки.
Держите ровный темп
Начните немного медленнее, чем в минутной попытке. Так останется время на чтение длинных слов и спокойное исправление ошибок без потери текущего места в строке.
Таймер продолжает идти при переходе на другую вкладку. Если вас отвлекли, вернитесь к текущему слову и учитывайте перерыв при оценке результата, а не пытайтесь немедленно компенсировать его ускорением.
Выберите следующий шаг
После завершения посмотрите на точность и график. Выберите один конкретный навык для следующей короткой тренировки: заглавные буквы, знаки или трудные сочетания. Так история результатов становится полезнее списка рекордов.
Перед повтором сделайте паузу. При дискомфорте прекратите занятие. Отдельный сложный фрагмент можно отработать в своём тексте, а к пяти минутам вернуться позже с отдохнувшими руками.